ちばサポstaff自己紹介ブログ（9）

みなさん、こんにちは。ちばサポステ心理のSuです。
みなさん、お変わりなくお過ごしですか？
Stay Homeしてるよー！という方も、戦々恐々としながらも通勤しているよ…というOBOGの方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
私も後者に当てはまります。
目に見えない敵と闘うのは、ご自身が思っている以上に心身に負担がかかります。
無理をしないこと、心がけてくださいね。
無事に乗りきって、またお会いできるのを楽しみにしています。
　
さて…最近は「どうすればStayHomeしながら穏やかに過ごせるかな？」というプチ研究をしています。
今のところ、決まった時間に起きる、朝食を食べる、15時前に始まる某TVのテレビ体操を全力でやる、
低糖質レシピでご飯を作ってみる、人としゃべる、
飼い犬をモフモフする（柴犬なのでsocial distanceをきっちりとられますが）…etc.
といったことをすると、穏やかに過ごせています。
5月に入ったら、部屋の断捨離をして居心地よい空間づくりの研究をする予定です。

そんなことをしながら「吾、唯、足るを知る（われ、ただ、たるをしる）」という
高校時代の国語科の先生に言われた言葉を思い出しています。
　
では、みなさん、またお会いしましょう！！