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第二回目　芳香療法とは？

こんにちは！aromaのWです(＃^^)/
今回は芳香療法とは？です
精油を使った自然療法のなかで一番取り入れやすいのが、芳香療法です。
前回、少しご紹介しましたマグカップやティッシュペーパーを使う方法はとても手軽ですが、
ディフューザーを使用した方が、より広範囲に効率的に精油を取り入れることが出来ます。
最近では雑貨屋さんでもあつかっていたり、加湿器で精油が使用できるものも増えてきましたね。
しかし精油の中には体調や体質、持病のある方、妊娠中など使用できないものもあります。
そこは要注意なので、お勉強しないといけないですね～

精油の香りをかぐことで脳に刺激を与え、心を癒します。
香りの作用は鼻腔から大脳へ伝えられます。
嗅覚の刺激が脳に伝わる速度は非常に早く、その速度はなんと0.15秒です！
ちなみに手をつねって”痛いと脳が感じるまでには0.9秒かかります。
脳へ刺激を与えるのは、感覚よりも嗅覚の方が断然早いのです。
人体の不思議ですねぇ～(*^-^*)”

今回このへんで失礼します～

私の担当しているzoomプログラムは、
火曜日13時～軽い運動・金曜日10時～コミュニケーションを行っていますので
是非遊びに来てくださいね！
お待ちしております(^O^)／