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第二十八回　実践編⑦　元気になるアロマとツボ（マスクスプレー）

こんにちは。毎日毎日マスクを着け続ける日々…
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
今回はマスクにシュッとスプレー、呼吸がしやすくこもりがちなマスクを快適にするアロマの紹介です。

用意するもの．．．30mlのスプレー容器・無水アルコール5ml・精製水25ml・精油（ユーカリ、ローズマリー、レモン）
作り方．．．容器に無水アルコールを入れ、そこに精油各3～5滴をたらし良く撹拌する。
そこに精製水を満たしさらに撹拌。これで出来上がりです！
材料さえそろえてしまえばとても簡単に作れるんです(*^-^*)
そして出来上がったスプレーをマスクの外側にシュッとひと吹きすると、呼吸がラクになりますよ～♪
アルコールが入っているので、マスクを少し振ってアルコールを飛ばすとよいかもしれません。

精油の効能から、花粉症や風邪で鼻が詰まったり、咳やのどの痛みも緩和されます。
また頭がボーっとしている時もハッキリさせてくれます。

香りはヴィックスヴェポラップに似ています。
調べてみたらユーカリ油が配合されていました！

気になった方は聞いてくださいね～
たぶん、持ち歩いてますので。