７月のプログラムが決まりました！

梅雨空が続きますね。
気温も湿度も変動が大きく、体調を崩しがちな季節です。

胃腸は冷えと湿度に弱いので、労わるためには体を温める食べ物を摂ると良い、と
ヨガの先生が話していました。
食べ物の温度、というよりは成分が大切で小麦やコーヒー、南国の食べ物は体を冷やすので要注意！だそうです。
逆に温める食べ物は玄米やほうじ茶、ごぼうなど！

胃腸が弱ると、栄養の吸収も悪くなり体力が落ちます。（いわゆる夏バテ）
そうすると感染症のリスクも高まるので、体を温める食べ物を摂って行きましょう。

さて前置きが長くなりましたが7月のプログラムが決まりました♪

職業人講話は2回、IT企業のシービーエス株式会社様と個人でお仕事をされている風間様です。
風間様はサポステスタッフ、Kさん、Aさんのお仲間で日本のIT草創期から活躍されている方。
どんなお話が飛び出すか必聴です。
職業人講話は社会や職業、個人の考えを知る貴重な機会なので必ず参加していただきたいプログラムの1つです。

また29日（金）には「アロマスプレーを作ろう！」があります。
詳細はサポステ内掲示板やブログにもアップしますが、虫よけやマスクスプレーも作ることが
できますのでぜひ参加してみてください。（要材料費300円）
定員10名のプログラムですので早めの予約をおススメします。